wan32手機站_安卓手機軟件下載_蘋果iPhone手機軟件下載_玩32手游官網下載綜合站:實用的健康養生網站,助你健康生活每一天
專區首頁 季節養生 飲食養生 人群養生 中醫養生 運動養生 心理健康 生活保健
當前位置:首頁 > 健康專區 > 運動養生 > 瑜伽 > 你知道茶韻瑜伽嗎 茶韻瑜伽的三大功效

你知道茶韻瑜伽嗎 茶韻瑜伽的三大功效

時間:2015-11-30 18:11:00 人氣: 0 編輯:悠悠 關鍵詞:

導讀:瑜伽是很常見的一種養生方式,很多人都會經常練瑜伽,尤其是女性朋友們。經常練瑜伽有利于促進血液循環,促進人體新陳代謝,是對身體十分有好處的。那么你知道茶韻瑜伽嗎?

目錄

在現代生活中,瑜伽是已經成為很常見的一種養生方式,很多女性朋友都會練習瑜伽來鍛煉身體。瑜伽的種類有很多,茶韻瑜伽就是其中的一種。那么茶韻瑜伽的功效有哪些呢?下面讓我們具體來看看吧!

你知道茶韻瑜伽嗎

眾所周知,茶來自中國,中國的茶文化博大精深,今天的人們也越來越重視茶養生。茶文化亦是中華文化中,最接近“嬋”的部份。只需一提到茶字,似乎便有了些境界。從這一意義上來說茶屬靜,而瑜珈亦然,這種不約而同的契合成就了金珠的茶韻瑜珈的精神所在。

再加上茶本有提神醒腦、清利頭目、消暑解渴、減肥降脂、下氣消食、解毒止痢、清熱利尿、清肺去痰、防癌抗衰等清潔身體的作用。在試著將中國古老的茶文化和印度古老的瑜珈文化進行結合后,我們發現通過茶的熏蒸、品飲和瑜珈的體位伸展能更好的排出體內毒素、更好的促進人體有益的功能性物質的吸收、也能更好的提升人體免疫力。

茶韻瑜伽的特點

將茶和瑜伽相結合

茶與瑜伽看似沒有關聯的兩個名詞,組合在一起就變成了時下比較流行的茶韻瑜伽養生法。茶韻瑜伽養生法將我國傳統的茶文化與印度神奇的瑜伽文化很巧妙的結合起來,最終的目的都是為了幫助人類健康長壽。

茶韻瑜伽有很強的功效

將中國古老的茶文化和印度古老的瑜珈文化進行結合后,我們發現通過茶的熏蒸、品飲和瑜珈的體位伸展能更好的排出體內毒素、更好的促進人體有益的功能性物質的吸收、也能更好的提升人體免疫力。

具有獨特的茶韻文化

茶文化亦是中華文化中,最接近“嬋”的部份。只需一提到茶字,似乎便有了些境界。從這一意義上來說茶屬靜,而瑜珈亦然,這種不約而同的契合成就了金珠的茶韻瑜珈的精神所在。

茶韻瑜伽的功效

茶韻瑜珈的功效主要體現在以下三個方面:

1、調理五臟六腑氣血,改善血液循環,改善面部組織營養、激發機能的自我調節,促進抗體形成,以提高人體的免疫能力。并有明目、聰耳之功效。耳與腎通,腎氣滋養骨髓,骨髓充實,元氣就會充實。故有人老腎先衰之說法。目則與肝通,肝氣養眼,常練茶韻瑜珈對保護眼睛有積極的作用。

2、茶韻瑜伽增加皮膚的通透性,加速皮膚對水分的吸收,促進網狀內皮系統的吞噬功能。增強新陳代榭。并可祛除毛孔中的污垢,是毒素從毛孔中順利排出,增強表皮細胞和皮膚彈性。

3、茶韻瑜珈最重要的部份。就是養心、培神和調息。茶韻瑜珈吸收了我國傳統文化中吐故納新的方法,通過瑜珈的一呼一息間,對人體呼吸道進行清洗、凈化。增強了呼吸功能。有助于修習瑜珈者調節內在與外在氣息的平衡。

茶韻瑜珈是金珠瑜珈一種新的瑜珈方式,她能更好的帶您進入松弛潔凈、茶嬋如一、身心融合的精神境界。

溫馨提示:以上內容整理于網絡,僅供參考,如果對您有幫助,留下您的閱讀感言吧!

上篇:親子瑜伽益處多 和寶寶一起來做吧

下篇:練習瑜伽有哪些注意事項 如何挑選好的瑜伽墊

文章目錄

關于wan32 | 聯系方式 | 發展歷程 | 下載幫助(?) | 廣告聯系

Copyright 2012-2017 wan32.com 〖wan32手機站〗 版權所有

聲明: 本站非騰訊QQ官方網站 所有軟件和文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

36选7选号技巧集锦